Chá frio de amaranto – Como Fazer, Receita, Benefícios

Benefícios e receita de como fazer o chá frio de amaranto

cha-de-amaranto

Muitas pessoas não conhecem, mas existe cereal, altamente nutricional chamado amaranto, que começa a ser muito conhecido no Brasil e que tem a sua origem na região dos Andes. O amaranto pode ser encontrado em flocos semelhante aos flocos de aveia. Há muitas formas de consumir este cereal: misturar com frutas e iogurte, utilizá-los na preparação de pães, bolos, doces, sopas, vitaminas, em forma de pipoca e também o famoso chá frio de amaranto.

O chá frio de amaranto possui diversos benefícios, entre eles o chá é rico em proteínas, minerais, vitaminas e aminoácidos, além da alta concentração de fibras alimentares, com uma ação antioxidante, combatendo os radicais livres e reforçando o sistema imunológico. A ingestão do chá ainda colabora na redução dos níveis de colesterol e auxilia na prevenção de doenças cardiovasculares, osteoporose e câncer.

A receita de como fazer chá frio de amaranto é bem simples, basta você deixar os grãos de amaranto de molho por 24 horas, depois você deve cozinhar eles e o caldo cozido terá que ser misturado com cravo, canela e açúcar mascavo. Depois de 24 horas, você deve escorrer toda a água e colocar o amaranto que ficou no fundo da panela de novo misturando um litro de água e deixando cozinhar por aproximadamente trinta minutos até ficar com caldo mais grosso. Em seguida, você deve coar essa mistura e colocar o líquido dentro da geladeira para ficar um chá frio de amaranto. A parte sólida que restar de amaranto você pode triturar no liquidificador e voltar a peneirar com água para formar um chá quente, colocando cravo e canela e um toque de limão para dar um sabor especial e tornar a bebida energética uma ótima fonte de minerais e proteínas, muito saudável.

Confira também:  Globo - Programação, Desenhos, Novelas

Mais Dicas 2018

  • suco-de-couve-150x150Suco de Couve – Receita, Como fazer, Para que serve Receita de como fazer e para que serve o suco de couve Quando se fala em suco de couve pensa-se em uma bebida que deve ter um gosto intragável, mas sabendo preparar pode ser uma bebida saborosa e muito nutritiva. O suco de couve inclusive é ótimo para quem procura emagrecer, isso porque a couve tem propriedades antioxidantes, […]
  • sopas-frias-150x150Dicas de sopas frias para o verão Dicas de receitas de como fazer sopas frias na época do verão As sopas são deliciosas e práticas de serem feitas, além de muitas pessoas adorarem, mas muitas pessoas acham que as sopas só podem ser feitas e tomadas nas épocas de frio, por serem quentes, por isso, agora você saberá algumas dicas de sopas frias para o verão, para […]
  • acai-150x150Açaí Propriedades Quais são as propriedades do Açaí O açaí é um fruto bem brasileiro que tem um sabor peculiar e que vai além de um ótimo energético consumido por esportistas. O açaí é um fruto de uma espécie de palmeira presente em vários estados da região amazônica como Pará, Amazonas, Maranhão, Acre e Amapá. O açaí é um fruto redondinho que […]
  • controlar-enxaqueca-150x150Dicas de como controlar a enxaqueca Dicas de como você pode controlar o problema de enxaqueca A enxaqueca é um problema que atinge milhares de pessoas de todos os tipos e pode ser um grande incomodo, mas existem alguns métodos que podem fazer com que você controle esse mal e não tenha as fortes crises de dor de cabeça, por isso, saiba algumas dicas de como […]
  • bacalhau-150x150Receita de bacalhau Receita de como você pode fazer um bacalhau Bacalhau não é um alimento somente presente na Páscoa ou Natal. Deve ser um peixe adotado na dieta, pois é rico nutricionalmente. O bacalhau é um peixe de águas frias que geralmente é encontrado de forma salgada, rico em minerais e vitaminas e com colesterol quase zero (dependendo do […]
  • alimentos-que-combatem-inflamacoes-150x150Alimentos que combatem inflamações Quais alimentos combate enfeção e inflamação? A real utilidade de um alimento pode ser muito maior que alimentar nosso corpo com proteínas, gorduras ou nutrientes que estão em falta, eles ajudam a manter a saúde e o bem estar de forma eficaz, confira alimentos que ajudam a combater inflamações ou infecções em nosso corpo. Todo […]
  • alimentos-contra-gripe-150x150Alimentos Contra a Gripe Quais são os Melhores Alimentos Contra a Gripe? Tem muitos Alimentos Contra a Gripe e eles devem estar sempre presentes em seu dia a dia e não somente quando você adoece, por que você evita que isso ocorra. Por isso descubra hoje quais são esses alimentos, eles são ricos em muitos nutrientes para aumentar a imunidade do seu […]
  • bolo-de-abacaxi-150x150Bolo de abacaxi – Receitas Principais Receitas de Bolo de Abacaxi Não há fruta mais refrescante e deliciosa do que abacaxi e é uma fruta leve para inclusive fazer um doce ou um bolo especificamente. Conheça algumas receitas de bolo de abacaxi que pode agradar em várias ocasiões. Uma opção de receita de bolo de abacaxi é aquela em que são colocados […]
  • leite-desnatado-150x150Leite Desnatado – Valor Nutricional, Benefícios, Preço Quais são os benefícios, o preço e o valor nutricional do leite desnatado Trocar o leite integral pela versão desnatada é uma das substituições mais comuns para quem está começando uma dieta, afinal todos dizem que o leite desnatado é mais saudável, porém isso na verdade é um mito, afinal estudos mostram que as vitaminas do leite […]
  • emagrecer-barriga-150x150Emagrecer Barriga Rápido Dicas e informações sobre como você pode emagrecer a barrida rapidamente Se você faz exercícios físicos, dieta e nada da barriga sumir há algumas alternativas e dicas que podem ajudar a diminuir a barriga, algumas dicas são bem simples de seguir. Como algumas mudanças alimentares, como evitar alimentos que provoquem gases como […]
  • cogumelo-do-sol-150x150Comprar Cogumelo do Sol – Preço Preço para você que deseja comprar Cogumelo do Sol O que podemos encontrar em bastante abundância no mercado é justamente os suprimentos alimentares que buscam complementar a nossa alimentação e em troca oferecer diversos benefícios para a nossa saúde. Saiba que um desses suprimentos é o Cogumelo do Sol que por sinal é um dos […]
  • cardapio-dieta-das-fibras-150x150Cardápio Dieta das Fibras Dica de Cardápio Dieta das Fibras Dieta está na moda, mas não somente por questão de corpo bonito mas também por questão de saúde, essa nova geração está se importando mais com o corpo, e por isso que eles querem um resultado mais satisfatório e rápido também. Hoje viemos mostrar umas das dietas de grande sucesso que é a de […]
Confira também:  Cadeiras para Escritório Baratas


Baixe a Página em PDF: Chá frio de amaranto – Como Fazer, Receita, Benefícios

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *