Dicas de bebidas que mais engordam - 2024

Dicas de quais são as bebidas que mais engordam

As bebidas são o vício de muitas pessoas, que não conseguem ficar sem tomar nada, mas elas tanto podem ser benéficas para a saúde, como por exemplo a água que é necessária, quanto também podem ser totalmente prejudiciais para a sua saúde e causar diversas doenças, entre elas a obesidade, por isso, veja algumas dicas de bebidas que mais engordam, para saber quais são as bebidas mais calóricas que fazem você engordar muito.

Muitas pessoas são consumidoras de chopp e cerveja quase que diariamente e acabam ficando com uma barriguinha saliente, mas muitos especialistas afirmam que na verdade, a barriguinha extra é muito mais por causa dos petiscos que as pessoas comem para acompanhar as suas bebidas, do que pelas próprias bebidas, como por exemplo, a cerveja possui 93% de água, hidrata o corpo, combate as cáries, possui vitaminas e não possui gordura, ou seja, a cerveja não pode estar na lista das bebidas que mais engordam.

As bebidas alcoólicas podem ser as bebidas que mais engordam, porém não possuem tantas calorias suficientes para que você se torne uma pessoa obesa, mas é claro, que isso tudo depende da quantidade ingerida, afinal de uma pessoa toma todos os dias muitas latas de cerveja, essa pessoa poderá sim engordar por causa da vasta quantidade tomada de cerveja diariamente.

Em relação as calorias das bebidas alcoólicas, que são as bebidas que mais engordam, as calorias variam de 70 até 260 calorias aproximadamente, dependendo de qual é a bebida e de qual é a quantidade ingerida, por exemplo, 50 ml de Martini equivalem a aproximadamente 76 calorias, 40 ml de uísque possuem 101 calorias e 240 mls de cerveja possuem 101 calorias aproximadamente.

Já os sucos, podem ser muitos saudáveis e muitos deles podem ajudar em problemas, mas é claro, se ingerido sem nenhum açúcar, por isso, fique atento e bem longe das bebidas que mais engordam.