Dicas de como cuidar da diabetes

Dicas de como você deve se cuidar caso você tenha diabetes

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A diabetes é uma doença que atinge milhares de pessoas de todos os tipos e que pode causar diversas doenças no sistema circulatório, como infartos e derrames, podendo levar até mesmo a morte, por isso, saiba algumas dicas de como cuidar da diabetes, para que você se mantenha saudável e fuja de hábitos que possam lhe fazer um grande mal. O diabetes é causado por uma alteração no metabolismo da glicose e existem três tipos de diabetes, cada uma com cuidados necessários diferentes.

A diabetes pode ocorrer sem que você tenha nenhum sintoma e isso pode ser um grande problema na hora de diagnosticar. Há também alguns sintomas que podem aparecer, entre eles, o aumento da urina, o aumento da sede, coceiras no corpo, entre outros.

A primeira dica de como cuidar da diabetes é ter uma alimentação balanceada, com uma base de frutas e verduras e apenas alimentos saudáveis, fugindo totalmente de frituras, gordura e principalmente de doces. Fazer exercícios físicos também são uma forma de cuidar da diabetes, afinal os exercícios são ótimos para que você fique mais saudável.

O principal tratamento para você que tem dúvidas de como cuidar da diabetes é a insulina injetável, que é utilizada para controlar a doença. Há também o tratamento através de medicamentos orais, que ajudam você a equilibrar o seu nível de glicose.

Fazer um exame de monitoramento contínuo da glicose também é muito importante na hora de saber como cuidar da diabetes, através de um sensor que você irá inserir na sua pele, que deve ser utilizado de 24 à 72 horas que te ajuda a medir a glicemia. Também é importante sempre consultar um médico e também um nutricionista, para saber se você está fazendo tudo corretamente.

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