Suco de Couve – Receita, Como fazer, Para que serve

Receita de como fazer e para que serve o suco de couve

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Quando se fala em suco de couve pensa-se em uma bebida que deve ter um gosto intragável, mas sabendo preparar pode ser uma bebida saborosa e muito nutritiva.

O suco de couve inclusive é ótimo para quem procura emagrecer, isso porque a couve tem propriedades antioxidantes, além de ser rico em ferro. Ele ainda e indicado para dor nos ossos, para melhorar a circulação, para emagrecer e até para dores de estômago e gastrite.

O interessante é para ficar mais saboroso, misturar a couve com outras frutas. Fica bom com limão (que também é ótimo para emagrecer) e também com a maça. Conheça algumas receitas de suco de couve e suas propriedades.

Para emagrecer, o suco de couve é feito da seguinte forma: suco puro de ½ limão, uma folha de couve e água. Bata todos os ingredientes no liquidificador e pode adoçar, de preferência com adoçante e beber todos os dias de preferência. Também a couve traz benefícios para desintoxicar o corpo ideal para quem começa a dieta neste momento ou recentemente abusou de comidas e bebidas. Para potencializar a propriedade desintoxicaste do suco de couve acrescente: tônico de clorofila (encontrado em lojas de produtos naturais), 4 folhas de couve manteiga, ¼ de cenoura crua e ¼ de unidade mamão papaia e ¼ de maçã e uma colher de sopa rasa de sementes de linhaça; Bater tudo em um processador e peneirar. Outra receita de suco de couve detox é a seguinte: 2 folhas de couve, 2 talos de salsão, uma rodela de abacaxi, 8 folhas de hortelã, uma fatia de gengibre e         150 ml de água de coco.  Outra opção de suco de couve detox é a seguinte: 2 folhas de couve, 3 colheres de sopa de polpa de maracujá, ½ cenoura picada, uma fatia de gengibre e 150 ml de água de coco.

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Aproveite as propriedades da couve e aproveite os benefícios que este pode trazer para sua saúde.

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