Canela – Benefícios, Propriedades, Emagrece - 2024

Quais os benefícios, propriedades e se realmente a canela ajuda a emagrecer

A canela é uma pequena árvore que se encontra na Ásia do Sul e na região do Oriente Médio e a canela que nós conhecemos é o córtex dessa árvore, que pode ser vendida na forma de pau ou em pó. Ela é uma das especiarias mais velhas do mundo todo e contem diversas propriedades e benefícios, entre eles, ela ajuda quem quer emagrecer.

A canela é uma especiaria que pode ser facilmente encontrada em diversos estabelecimentos, entre eles, em qualquer supermercado, por um preço bem acessível. Ela é constituída de um óleo essencial e possui diversas propriedades que possuem vários efeitos, entre eles o efeito aromático, tônico, estimulador do apetite, favorecedor da motilidade intestinal, condimento, antibacteriano, antifúgico, e  também pode ser favorecedora das mentruações, estimulante e tonificante. A canela é indicada nos casos de distúrbios da digestão, dispepsia, falta de apetite, náuseas e vômitos, dor de dente, síndrome gripal, diarréia e diabete de tipo 2.

Entre os diversos benefícios da canela, estão as propriedades anti-fungos e anti-parasitas, propriedades anti inflamatórias, além de ser uma excelente fonte de manganês, fibra dietética, de ferro e de cálcio, melhorando também a memória das pessoas.

A canela também é conhecida por causa das suas propriedades em relação a doenças respiratórias e na má circulação periférica nos dedos das mãos e dos pés, aumentando a temperatura corporal e melhorando a circulação.

Agora uma dúvida que muitas tem é que se comendo canela realmente você emagrece e a resposta é sim, afinal a canela possui algumas propriedades que ajudam no processo de emagrecimento, afinal ela tem poucas calorias e ainda age no organismo para facilitar na perca de peso, tendo um efeito termogênico, combatendo as bactérias ruins do corpo, atrasando o esvaziamento gástrico e tirando a vontade de comer doce, além de prevenir também o envelhecimento precoce.