Intestino Preso – Causas, Tratamentos, Como acabar

Causas, Como Acabar e Tratamentos para Intestino Preso

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Todos nós, seres humanos, estamos sempre sujeitos algum tipo de problema em relação a nossa saúde e por isso devemos sempre nos manter atentos. Dentre os problemas mais comuns podemos destacar o intestino preso que é conhecido também como prisão de ventre. Para aqueles que ainda não sabem do que se trata esta é uma doença que vem a ser causada principalmente pela falta de consumo de fibras e também vários outros aspectos podem ocasionar o intestino preso.

Vale ressaltar que muitas pessoas sofrem com este tipo de problema e sequer sabem como acabar com o mesmo, neste artigo poderá saber todos os detalhes com relação ao intestino preso. É importante saber que apenas com poucas mudanças em sua alimentação você já pode se ver livre desta doença.

Causas

Dentre as principais causas podemos destacar os alimentos industrializados, que por sua vez acaba prejudicando o consumo de fibras, pois hoje em dia muitas pessoas preferem alimentos industrializados. Convém notar que os alimentos industrializados são processados, o que acaba retirando diversos nutrientes dos mesmos. Além disso, saiba que os seguintes fatores também ocasionam a prisão de ventre: sedentarismo, laxantes em excesso, depressão, ansiedade e stress sendo que a principal causa é realmente os maus hábitos alimentares.

Tratamentos e Como acabar

Para você que sofre com este problema a boa notícia é que existe o tratamento natural para combater o intestino preso. Dentre os tratamentos naturais basta uma pequena mudança no seu hábito alimentar, assim passando a ingerir com mais frequência fibras e líquidos. Além disso, é importante realizar exercícios físicos, refeições regulares são recomendáveis. Lembrando que se você consultar um profissional especializado neste tipo de problema pode ser ainda melhor, pois o mesmo poderá lhe auxiliar assim os resultado serão bem mais breves.

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