Fobia – Tipos, Sintomas, Tratamento - 2024

Quais os tipos, sintomas e o melhor tratamento de fobia

O medo é um sentimento inerente ao ser humano, pode ser definido como uma sensação de que algo ruim pode acontecer seguido de sintomas físicos que incomodam, ou como um sentimento vivenciado diante do perigo. Quando esse medo é excessivo e irracional em relação à ameaça e acompanhado de comportamento de evitação quanto às situações causadoras do medo, é chamado de fobia. A fobia é um medo persistente e irracional de uma determinada coisa ou situação.

Existem diversos tipos de fobias, entre eles a fobia por sangue e injeções, por procedimentos médicos, por alguns animais como as cobras, cachorros e aranhas, por espaços fechados, por voar, por lugares altos, por insetos, por relâmpagos, por falar em público, por água, por noite ou escuro, por banho, por bonecos ou ventríloquos, por palhaços, por passar ridículo, por barbas, entre diversas outras formas que as pessoas podem sentir medo.

Entre os diversos sintomas da fobia, quando a pessoa sente que está diante do perigo, o cérebro dispara ordens e provoca uma descarga extra de adrenalina e outras substâncias que podem provocar suor em excesso, taquicardia, náusea, vertigem, boca seca, tremores, calafrios, dor no peito, sensação de falta de ar e formigamento.

Existe sim tratamento de fobia, para que você não tenha medo de assumir que tem algum tipo de fobia e que precisa enfrentar esse medo e superar, para que você comece a se sentir bem, porém tudo irá depende também da gravidade da sua fobia. É importante primeiramente marcar uma consulta com um médico ou um profissional na área de saúde mental para saber o grau da sua fobia e assim, fazer o tratamento correto, que pode incluir sessões de psicoterapia, meditação, medicamentos de antiansiedade e antidepressivos, terapias, além é claro, de praticar exercícios regularmente, ter um sono adequado e refeições balanceadas.